秋季皮膚病高發，該如何防治

　　皮膚，作為人體最大的一個器官，它是顯現身體健康的外觀表現，也是人類審美的標準之一，秋天天氣變得干燥，是極易造成皮膚過敏的季節，皮膚問題出現的概率也會隨之增加，給很多人帶去困擾，那為什么秋季容易出現皮膚疾病呢？下面就一起來看看吧。

　　秋季皮膚病高發的主要原因：

　　1、秋季到來，天氣轉涼，空氣中的水分含量下降，暴露部位水分容易丟失，同時人體人體新陳代謝逐漸減慢，汗腺和皮脂腺分泌功能減退，使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少，使皮膚變得干燥，出現皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，特別是老年人，更容易出現老年性皮膚瘙癢癥，以及銀屑病癥狀加重。

　　2、夏秋換季氣溫變化較快，易導致人的免疫功能下降，容易感染細菌、真菌或者病毒，患帶狀皰疹等皮膚病。

　　3、秋季紫外線依舊比較強烈，特別是上午11點到下午3點，長時間的戶外活動，容易造成皮膚的灼傷、老化。

　　秋季如何保養皮膚：

　　1、保濕

　　人體皮膚表面有一層保護性的皮脂膜，秋季皮膚干燥，洗澡的次數不宜過多，時間不宜過長，水溫不宜過高，少用肥皂等堿性強的清潔用品，防止這一層皮脂膜受損，皮膚的防護功能減弱，變得更加干燥、容易過敏，可選用一些含有護含油脂的護膚品。

　　2、防曬

　　在防曬方面，秋季的紫外線不如夏季強烈，SPF值一般15就可以了，但是要注意及時補擦防曬。

　　3、飲食

　　在飲食上，秋季皮膚的養生原則是養陰清熱、潤燥止癢，可食用梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果，以補充機體適應干燥皮膚所需的維生素和營養，在中醫上，可食用蓮子、山藥、扁豆、百合、沙參等益氣養陰的中藥煮粥；盡量避免食用魚、蝦、蟹、辣椒等易過敏或刺激的食物，不喝濃茶、咖啡。