冬季如何預防皮膚疾病發生

　　進入冬天，氣溫低，且空氣干燥，易出現以瘙癢為主要表現的季候性皮膚病。冬季人體新陳代謝變慢，皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚極易缺水，擺脫冬季皮膚病，作為病人的你需要做好這6個小細節。

　　1、擇飲食

　　皮膚病人應忌食魚、蝦、蟹之類的海鮮品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料，少吃動物脂肪。

　　由于維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。

　　2、免摩擦

　　如果衣褲過小、過緊、布質過硬，經常摩擦刺激患處皮膚，會使疾病不易治愈，還會引起色素痣惡變。

　　3、科學洗浴

　　皮膚干燥、不耐刺激的病人，不要用堿性大的洗衣皂；而皮脂較多的病人或牛皮癬病人則可適當多洗浴。

　　容易發生瘙癢的部位，更應避免使用香皂。有些人喜歡用熱水沖洗的方法來止癢，但是太熱的水反而容易使皮膚更為干燥，一時的舒服可能造成更久的痛苦。

　　洗澡次數以每周1-2次為宜，洗浴后可擦些乳液、甘草油、止癢霜、潤膚膏、凡士林等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落，把水分留住。

　　4、忌搔抓

　　不斷的搔抓會使皮膚變厚增粗。皮膚變厚又可加重瘙癢，結果愈抓愈癢，愈癢愈抓，使疾病久治不愈。抓破的皮膚還會繼發感染。傳染性軟疣、膿皰瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴展。

　　5、勤換衣

　　皮膚病常有滲液、流水，加上外用藥物，常會弄臟衣服和床單，故應及時更換內衣和床單，使皮膚有清潔的環境，利于治療。

　　6、防傳染

　　有些皮膚病如膿皰瘡、頭癬、傳染性軟疣等傳染性極強，病人應自覺遵守消毒隔離制度，避免自身蔓延和交叉感染。